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Servicios
Step Aerobics
Step Aerobics tiene todos los beneficios de un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad sin ejercer presión sobre las articulaciones. Mejora el estado físico general al desarrollar fuerza, reducir la grasa y mejorar la salud.
REbounding
Rebounding también conocido como cardio en trampolín, es un ejercicio de cuerpo completo de bajo impacto que ayuda con la salud cardiovascular, densidad ósea, fuerza muscular, equilibrio, reducción del estrés y flujo linfático.
entrenamiento con pesas
El entrenamiento con pesas aumenta la fuerza de los músculos, tendones y ligamentos, así como la densidad ósea y el metabolismo. Mejora la función articular y cardiaca.
Primera Clase GRATIS!
Horarios
LUNES-VIERNES
7:00am - 12:00pm
5:30pm - 8:00pm
Come. Duerme.
Entrena.
Repite.
Horario de Clases
Step Aerobics & Entrenamiento con Pesas
8:30am - 9:30am
Rebounding & Entrenamineto con Pesas
10:00am - 11:00am
Entrenamiento con Pesas
6:00pm - 6:45pm
Step Aerobics
6:45pm - 7:30pm
Estamos localizados en
SAn Juan, TEXAS
sobre
Step Fitness
Step Fitness fue fundado en enero de 2017. Nuestra misión es empoderar a mujeres de todas las edades y niveles de condición física para que logren sus objetivos de salud y bienestar en un entorno motivador y que las apoye. En Step Fitness, nos dedicamos a crear una comunidad en la que las mujeres puedan desafiarse a si mismas, celebrar su progreso e inspirarse mutuamente en cada paso del camino. #GirlPower
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Belém Fernández
